안녕하세요 야채요정입니다. 어제의 금음체질에 대해 알아본 글에 이어서, 오늘은 같은 금체질이나 양의 성질을 가진 금양체질에 대해서 알아볼까 합니다. 자신의 체질이 무엇인지 모르시는 분들께서는 8체질자가진단테스트 를 먼저 하고 오시면 더 도움이 될 것입니다.
금양체질 특징 (외향적 특징)
금양체질 특징 중에 외향적 특징으로는, 일단 뒷머리에서 어깨쪽으로 근육이 발달되어있습니다. 또한 매끄러운 피부를 자랑합니다. 금양체질은 눈꼬리가 위로 올라가있는 분들이 많고, 광대뼈가 나온 편입니다. 눈빛이 매서우며 눈두덩이가 튀어나오고 뒤통수도 나온 편입니다. 하지만 인상은 부드러운 편이며 조용하지만 강한 느낌을 줍니다. 금양체질과 금음체질은 사상체질에 대칭시키자면 태양인이라고 합니다.
금양체질 성격
금양체질 성격은 비교적 조용한 편이라고 할 수 있는데요, 내성적인 성격을 갖고 있습닏. 금양체질은 8체질 중에서 창의성이 가장 뛰어난 편이라고 해요. 천재가 많은 체질이기도 하고 완벽주의자 기질을 갖고 있습니다. 그리고 매사에 정확한 점이 금양체질 성격이라고 할 수 있습니다. 내가 어떠한 계획을 정해놓고 그것을 정확한 시간에 지킨다면 금양체질일 확률이 높습니다. 또한 집념이 강하며, 한번 화를 낸다면 무섭게 화를 냅니다. 그리고 금양체질은 채식주의자가 많고 발명가도 많으며, 신경질적이기도 합니다. 금음체질과 같이 음악에 두각을 나타냅니다.
금양체질 음식
금양체질 음식으로는 금음체질과 비슷하게, 유익한 음식은 모든 바다생선, 게, 조개, 어패류, 쌀, 메밀, 보리, 팥, 녹두, 참쑥, 오이, 가지, 배추, 양배추, 상추, 푸른채소, 고사리, 젓갈, 포도당이 유익합니다. 또한 초콜릿이나 코코아류도 몸에 좋으며, 바나나, 딸기, 복숭아, 체리, 감, 참외, 모과, 등의 과일도 유익한 음식입니다. 찬 성질의 음식인 얼음이나 산성수도 좋고, 포도당 주사도 금양체질에는 유익하다고 해요. 비타민 중에서는 비타민E의 보충이 필요합니다. 금양체질 해로운 음식은 육식이 있으므로, 육식은 가능하면 피해주시면 좋습니다. 밥도 쌀 특히 백미가 유익한데, 그렇다고 해서 현미나 보리밥을 아예 드시면 안되는 것은 아닙니다. 현미와 보리밥에도 영양분이 많기 때문에 적절하게 드셔도 된답니다.
금양체질 연예인
금양체질 연예인 으로 추정되는 분으로는 대표적으로 라미란님이 계십니다. 자신이 금양체질이라는 말을 직접 하신것은 아니지만, 광대가 약간 튀어나온 편이고 눈빛도 매서운 편이지만 전체적으로는 부드러운 인상을 주는 금양체질의 외형적인 특징에 딱 들어맞는 분입니다.
금양체질 다이어트
금양체질 다이어트 방법으로는 먼저 위에 말씀드린 식이요법을 이용해주시는 것이 기본입니다. 내 체질에 맞는 음식을 적절히 먹어주세요. 금양체질에 따로 추천드리는 운동으로는, 숨을 평소에 내뱉기를 길게 하는 습관을 들이시면 좋고 평지 산책이나 수영이 좋습니다. 왜냐하면 금양체질은 몸에 열이 많으므로, 운동으로 땀을 흘리거나 체온이 높아집니다. 운동 후에는 즉시 냉수욕으로 몸을 식혀야 하고, 겨울에도 미지근한 물로 샤워를 해주시는 것이 건강에 좋습니다. 다만 너무 찬물에 오래 가만히 있으시는 것보다 수영처럼 몸을 움직이는 운동을 하시는 것을 추천드립니다. 하체는 따뜻하게 하시고, 상체나 머리는 시원하게 유지하세요.
'건강 정보' 카테고리의 다른 글
| 수음체질 특징과 성격, 수음체질 음식, 수음체질 운동과 직업 무엇이 있을까? (0) | 2020.05.01 |
|---|---|
| 당뇨병식단, 당뇨에 좋은 음식은? 당뇨병 일주일 식단 알려드릴게요. (0) | 2020.04.30 |
| 금음체질 성격과 금음체질 음식, 금음체질 연예인에 대해 알아봐요. (0) | 2020.04.28 |
| 목양체질 특징, 음식, 운동, 직업! 목양체질 연예인 누가있을까? (0) | 2020.04.25 |
| 목음체질 음식, 성격, 직업, 특징 등에 대해서 알아봐요 (1) | 2020.04.14 |
댓글