목양체질 특징, 음식, 운동, 직업! 목양체질 연예인 누가있을까?

안녕하세요. 야채요정이 돌아왔습니다!! 요즘은 8체질 등 사상의학에 대한 관심이 높은 것 같습니다. 오늘은 저번 목음체질 관련 글에 이어서 목양체질 특징, 음식, 운동, 직업 그리고 목양체질 연예인 등에 대해 알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 자신의 체질이 무엇인지 궁금하신 분들은 8체질자가진단 테스트를 통해서 나는 8체질 중 어떤 체질인지 미리 알아보고 글을 읽으시길 바랄게요

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목양체질이란

목양체질 특징은 간(담), 신장(방광), 심장, 췌장, 폐(대장) 순으로 강한 체질입니다. 간이 제일 강하고 폐가 약한 체질이네요. 건강한 목양체질은 잠도 많고 땀도 잘 나는데 비해서 쇠약해지면 땀이 없어집니다. 

목양체질 특징

지난번에 알아봤던 목음체질은 소화기능이 좋고 허리가 굵고 골격이 큰, 열태음인이었는데요. (목음체질 궁금하다면 클릭! 목음체질 성격 및 특징 바로가기) 목양체질은 한태음인의 외형을 가졌다고 볼 수 있습니다. 폐가 목음체질보다는 덜 약하지만 비위가 약합니다. 키는 적당하고 대체로 몸매가 균형잡혀있다고 합니다. 보통 풍채가 좋고 체구가 큰 사람이 많고 어깨가 좁고 몸 아래로 갈수록 굵어져서 허리가 큰 것이 목양체질 특징이라고 합니다. 배가 나오고 허리가 굵고 목이 짧은 편입니다. 그런데 폐가 약하고 작으므로 말을 하면 쉽게 피곤해지고 노래를 잘 못부르는 음치도 많다고 하네요. 

목양체질 음식

목양체질에게 유익한 음식으로는 육식이 있습니다. 목양체질은 육식을 하면 잠도 잘 오고 땀도 나게 되는데, 이는 건강의 신호라고 해요. 특히 소고기, 닭고기가 유익합니다. 또한 모든 뿌리채소류가 몸에 잘 맞습니다. 뿌리채소류는 무,당근, 연근, 도라지, 더덕, 마늘, 양파 등이 있어요. 또한 호박, 버섯류, 설탕, 장어, 미꾸라지, 메기, 배, 사과, 수박, 알칼리음료, 견과류, 인삼, 녹용, 커피, 우유, 쌀, 메주콩, 밀가루, 수수가 목양체질에 이롭습니다. 

그러나 목양체질 음식 중 해로운 음식으로는 바다생선, 어패류, 날배추, 포도당, 코코아, 메밀, 고사리, 감, 모과, 체리, 청포도, 알로에베라 등이 있어요. 푸른잎채소는 피하시고 포도당주사도 그다지 좋지 않다고 하네요. 술도 좋지 않습니다.

목양체질 음식 육식은 좋고 해산물이나 채소를 즐기면 피곤하다! 이를 잘 주의하시고 소식하셔서 섭취하셔야겠습니다. 

목양체질 운동

목양체질 운동으로 적합한 것은 땀을 많이 흘릴 수 있는 운동이에요. 대표적으로 등산, 유산소, 달리기, 근력운동 등이 있습니다. 사우나등도 땀을 내주므로 목양체질에는 유리한 운동입니다. 그런데 수영은 몸을 따뜻하게하고 땀을 내는 효과는 비교적 덜하므로 비추천입니다. 찬물을 피하라는 뜻인 것 같네요. 운동 후 온수욕을 즐겨도 목양체질에게는 좋습니다. 목양체질은 더위를 잘 타기도 하는데, 더위를 탄다고 해서 냉수욕을 하면 건강에 더욱 해롭다는 것을 주의해주세요.

목양체질 연예인

목양체질 연예인 중에서는 대표적으로 옥주현씨가 있습니다. 상체에 비해 하체가 발달되어있고 배가 나올때 가운데 배가 나온다고 하네요. 그리고 강호동, 이영자 등이 목양체질 연예인입니다. 

목양체질 직업

목양체질은 정서적 적응력이 좋고 완벽주의 기질이 있으므로 교육사업쪽이 잘 어울립니다. 그러나 폐가 약하므로 말이 많은 직업은 어울리지 않습니다. 창의적이고 계획적인 직업보다는, 강한 추진력과 승부사 기질을 이용할 수 있는 사업쪽으로 나아가는 것이 목양체질 직업에 걸맞습니다. 

오늘은 목양체질에 대해서 알아보았습니다. 다음에는 금체질 특성으로 찾아뵐게요~ 꾸벅!