콜라비1 직접 먹어본 콜라비 후기 및 보관법 안녕하세요 야채요정입니다. 요즘 핫한 채소 '콜라비' 다들 들어보셨나요?인터넷에도, 마트에서도 찾아보기 쉬운 채소인데요, 보라색의 겉모습이 정말 예뻐서 한번쯤 그 맛은 어떨까 궁금해하며 지나가다가 이번 기회에 직접 시켜먹게 되어보았습니다. 콜라비란 무엇일까요?콜라비는 순무와 비슷한 형태를 가진 야채입니다. 양배추과의 식물이고, 수분이 많은 야채로서 총 90%이상의 수분함량을 자랑한다고 하네요. 콜라비의 영양성분콜라비는 비타민 B가 풍부합니다. 비타민 B는 면역체계 강화와 신경계기능 강화, 췌장암 발병위험률 감소에 도움이 된다고 합니다. 또한 피부색 개선에도 효과가 좋다고 하네요. 비타민 C도 풍부하고요. 당뇨가 있으신 아버지께서는 아무 간식이나 잘 못드시는데, 아버지를 위해 간식으로 드리면 딱이라고 생각.. 2020. 3. 28. 이전 1 다음